치과 건강정보 | 강남역·신논현역 원데이치과

입을 벌리거나 다물 때 턱에서 '딸깍' 소리가 나는 가장 흔한 원인은 턱관절 안의 디스크가 제자리에서 약간 앞으로 밀렸다가 돌아오는 디스크 변위이며, 통증이나 입 벌림 제한이 없다면 생활 습관을 조절하며 경과를 지켜보기도 합니다. 그러나 소리와 함께 통증이 있거나, 입이 어느 순간 걸려 덜 벌어지거나, 모래 갈리는 듯한 소리가 난다면 턱관절 장애가 진행하는 신호일 수 있어 진료가 필요합니다. 원데이치과의원(강남역·신논현역)은 턱관절 진료를 하는 김진환 대표원장이 턱 움직임 검사와 T-Scan 교합 분석으로 교합과 턱관절의 관계를 함께 평가합니다.

턱에서 소리가 나는 이유는 무엇인가요?

턱관절에는 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 있습니다. 이 디스크가 앞으로 살짝 밀려 있다가 입을 벌릴 때 제자리로 넘어가면서 '딸깍' 소리가 납니다. 이악물기, 이갈이, 한쪽으로만 씹는 습관, 턱을 괴는 자세, 스트레스로 인한 근육 긴장이 디스크와 관절에 부담을 줍니다.

소리의 종류로 무엇을 알 수 있나요?

딸깍·뚝 소리 — 디스크가 빠졌다 들어가는 경우가 많습니다.
모래 갈리는 소리(사각사각) — 관절 표면의 마모나 변형을 의심할 수 있습니다.
소리가 나다가 멈추고 입이 덜 벌어짐 — 디스크가 제자리로 돌아오지 못하는 상태로 진행했을 수 있습니다.

스스로 해볼 수 있는 체크는?

거울 앞에서 입을 천천히 벌려 턱이 한쪽으로 휘는지 보고, 검지·중지·약지 세 손가락을 세로로 세워 입에 들어가는지 확인해 보세요. 세 손가락이 들어가지 않거나 벌릴 때 귀 앞이 아프다면 진료가 필요합니다.

생활에서 줄일 수 있는 부담은?

껌, 오징어, 딱딱한 견과류처럼 오래 씹는 음식을 줄입니다.
하품할 때 손으로 턱을 받쳐 과도하게 벌어지지 않게 합니다.
낮에 위아래 치아가 닿아 있는지 의식하고, 쉬는 상태에서는 치아를 떼어 둡니다.
턱 괴기와 엎드려 자는 자세를 피합니다.

이럴 때는 진료를 받아보세요

소리와 함께 귀 앞·관자놀이 통증이 있을 때
입이 중간에 걸리거나 예전보다 덜 벌어질 때
씹을 때 위아래 치아가 맞는 느낌이 달라졌을 때
아침마다 턱이 뻐근하고 두통이 동반될 때

턱 소리는 저절로 없어지나요?

통증 없이 소리만 나는 경우 오래 변화 없이 지내기도 하고 습관 조절로 줄기도 합니다. 소리 자체보다 통증과 입 벌림 변화가 생기는지가 더 중요합니다.

턱관절 치료는 어떻게 하나요?

원인에 따라 습관 조절, 약물, 물리치료, 스플린트(교합 안정장치), 교합 조정 등을 단계적으로 진행하며 대부분 비수술적 치료부터 시작합니다.

교정을 하면 턱 소리가 없어지나요?

교정이 턱관절 소리를 해결한다고 단정할 수는 없습니다. 턱관절 상태를 먼저 평가한 뒤 교합 치료가 필요한지 판단합니다.

입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나요