치과 건강정보 | 강남역·신논현역 원데이치과

이갈이와 이악물기는 평소 씹을 때보다 큰 힘을 오랜 시간 치아에 가해 치아 마모, 미세한 균열과 파절, 치아 목 부분이 패이는 시린이, 잇몸 퇴축, 턱 근육 통증과 턱관절 소리, 보철물·임플란트 손상의 원인이 될 수 있습니다. 잠자는 동안 일어나는 경우가 많아 스스로 모르는 경우가 흔하며, 아침 턱 뻐근함, 두통, 평평하게 닳은 치아가 주요 단서입니다. 원데이치과의원(강남역·신논현역)은 T-Scan으로 교합력의 분포를 0.01mm 단위로 분석하고, 턱관절 진료를 하는 김진환 대표원장이 스플린트와 교합 조정 등 관리 방법을 함께 계획합니다.

이갈이와 이악물기는 무엇이 다른가요?

이갈이는 위아래 치아를 맞댄 채 옆으로 문지르며 소리를 내는 것이고, 이악물기는 소리 없이 꽉 깨무는 것입니다. 둘 다 주로 잠자는 동안 나타나지만 낮에 집중하거나 긴장할 때 무의식적으로 이를 악무는 경우도 많습니다.

치아와 턱에는 어떤 문제가 생기나요?

치아 마모 — 송곳니와 앞니 끝이 평평해지고 치아가 짧아 보입니다.
균열·파절 — 어금니에 미세한 금이 생겨 씹을 때 찌릿하거나 갑자기 깨집니다.
치경부 패임·시린이 — 치아 목 부분이 V자로 패여 찬 것에 시립니다.
턱 근육·턱관절 — 아침에 턱이 뻐근하고 관자놀이 두통, 턱 소리가 생길 수 있습니다.
보철물 손상 — 크라운·라미네이트가 깨지거나 임플란트 나사가 풀릴 수 있습니다.

내가 이를 가는지 어떻게 알 수 있나요?

가족이 밤에 이 가는 소리를 들었거나, 아침에 턱이 피곤하고, 볼 안쪽에 치아 자국 선이 있거나, 혀 가장자리가 물결 모양이라면 의심할 수 있습니다. 낮 동안 위아래 치아가 계속 닿아 있는지 의식적으로 확인해 보는 것도 도움이 됩니다.

치과에서는 어떻게 관리하나요?

교합·마모 평가 — 구강검사와 T-Scan으로 힘이 몰리는 치아를 확인합니다.
스플린트 — 잘 때 끼우는 장치로 치아 마모와 턱 부담을 줄입니다. 이갈이 자체를 없애는 장치는 아닙니다.
교합 조정 — 특정 치아에 과도한 힘이 몰리면 미세하게 조정합니다.
손상 치아 치료 — 금이 가거나 패인 치아는 레진·크라운으로 보호합니다.

이럴 때는 진료를 받아보세요

아침마다 턱이 뻐근하거나 두통이 반복될 때
치아가 눈에 띄게 닳았거나 깨진 조각이 생겼을 때
씹을 때 특정 치아가 찌릿하거나 시린 치아가 늘어날 때
임플란트·크라운이 반복해서 빠지거나 깨질 때

이갈이는 스트레스 때문인가요?

스트레스와 수면 상태, 생활 습관 등이 관련된 것으로 알려져 있지만 원인은 한 가지로 정하기 어렵습니다. 그래서 치아와 턱을 보호하는 관리가 중심이 됩니다.

약국에서 파는 마우스피스를 써도 되나요?

기성품은 맞물림이 맞지 않으면 오히려 턱에 부담을 줄 수 있습니다. 치과에서 본인 치아에 맞게 제작하고 정기적으로 점검하는 것을 권합니다.

임플란트를 했는데 이갈이가 있으면 괜찮나요?

이갈이가 있으면 임플란트와 보철물에 부담이 커지므로 교합 점검과 스플린트 착용을 함께 상의하는 것이 좋습니다.

이갈이·이악물기가 치아에 미치는 영향